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ストレスフルな場合の体臭のケア方法

ストレスフルな場合

特にストレスが強い時ってやる気とかなくなりやすいですが、安心感やリラクゼーションがなくなっている時でもあるので、マッサージを受けてみるとか運動をしても交感神経が働いてくれるので反対側の交感神経が働きやすくなります。

 

ストレスケアというのは趣味でもあるので趣味自体が充分楽しめない場合は体のケアという点ではストレッチなど落ち着けるように副交感神経が働くように腹式呼吸をしていくとより効果的でしょう。

 

スキマ時間や電車に乗って居る間でもできるようなエクササイズも最近ではできてきているので試してみるとよいでしょう。

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